有沒有地獄等你去破？

《破·地獄》是一部探讨自我救贖的电影。無論是主角對生命最後的開悟，又或Hello文一家對家人的釋懷，各個角色於面對生離死別時，會不斷反思自己的選擇和人生目標。這種內在衝突促使他深入探索自我，從而找到了解脫的途徑。

自我了解實為個人成長和救贖的第一步; 而同時坦然面對自己的心結往往需要勇氣及慈悲。

想提升自我認識，為自己解開多年的絆腳石，可參考以下方法:

1. 寫日記/週記：定期花時間記錄(可以文字/錄音/繪畫等不同媒體)自己的想法和感受，除可自我反思及幫助理清內心，更可深入觀察並記錄自己的情緒變化，分析情緒背後的原因，識別什麼事情最容易觸發你的情緒，從而理解內心的天堂與地獄。

2. 用心聽他人對你的意見：別人的意見可能不是你想聽的說話，但如以開放的態度了解他們對你的看法，這可以幫助你發現自己未曾意識到的優缺點，全面性自我認識。

3. 培養興趣及學習新事物：參加不同的活動、課程和閱讀，探索自己的興趣和潛能。了解什麼事情讓你感到真正的快樂和滿足，有助發掘自己的價值觀。而新事物可以提供新的視角，幫助以新角度理解自己。

4. 靜觀修習：透過學習靜觀及定時修習，加強自我覺察能力，更清晰地意識到自己的情緒和反應，增強自我意識; 同時靜觀修習亦可培養以慈愛態度對待自己及身邊的人，這有助更坦然接受現在的自己，找尋解脫的途徑。

   
   

最後Hello文以子女的愛護，放棄一直相信的傳統，以最破格的方法為兩兄妹解脫。愛還是最大!