點解人仍會大打出手?

當被挑釁時，情緒被牽動(如憤怒、不知所措)是理所當然; 但如果我們缺乏自我覺察，面對危機的自動導航模式--戰鬥或逃跑(fight-or-flight)--便會開動，在我們還來不及想清後果時，已經破口大罵，更甚大打出手了。

當事情過去，無論輸或贏，於過程中對自己及他人身心或關係上做成的傷害，已經彌補不來，後悔也就太遲了。

個人層面可能只影響三數個人，但國與國之間就是數百萬的人命。

11月11日是紀念1918 年第一次世界大戰的告終。 不幸地21年後爆發了第二次世界大戰，這個停戰紀念日（Armistice Day）亦逐漸演變成和平紀念日(Remembrance Day)，拓闊了紀念的戰事及對象。

雖然修習靜觀未必能拯救地球，但其中提升自我覺察能力，可增強反思自己的行為和動機，從而減少衝動和激進的反應。

而培養慈悲及同理心可有助建立更具包容性的社會，促進開放和尊重的對話，有助於解決潛在的衝突，減少國與國之間既敵意。

現今世界仍然戰火連連，希望當權者以人民福祉為先，以愛為世人真正的和平及平安努力。