從事金融及保險市務推廣多年，超過10年管理團隊經驗。自2009年起修習靜觀，近年有見身邊及香港人開心指數每下愈況，所以投身靜觀教學及個人教練行業，並於2022成立心 ‧ 照 ‧ 工作室（Mind Reflect Project），希望更多人可接觸及體會靜觀及教練對話的益處。

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• 牛津靜觀基金「靜觀認知療法」認證導師 (Listing ID: 13761)

• 靜觀教養(Mindful Parenting) 導師證書 

• 香港伸展運動協會認證伸展導師

• 「Coaching Clinic®証書課程」認證導師(CCLF)

• Personal Coaching Style Inventory Certificate (PCSI)

• Certified NLP Coach

• Master Practitioner of Timeline® Therapy

• Graduate of The Coach U Core Essentials™ Program (ACSTH by ICF）

• 啓發繪畫藝術導師證書

• 傳媒管理社會科學碩士​

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• 曾在金融資訊機構工作接近二十年

• 之後轉職傳媒，為電視台及電台主持

• 現為頌缽聲音治療師 (Sound Healing HK, Sensory)